Untuk meningkatkan imunitas tubuh, tidak hanya dengan menggunakan suplemen dan berolahraga, tapi juga dengan bahan-bahan alami seperti tomat. Tomat, yang sering dikonsumsi sebagai sayuran, ternyata memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terutama di musim pancaroba. Tomat mengandung likopen, antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat sinar UV. Zat ini juga dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru, perut, dan prostat. Selain itu, tomat juga diketahui bisa mencegah penyakit pada pankreas, usus besar, tenggorokan, mulut, payudara, dan leher rahim. Dengan mengonsumsi tomat secara teratur, Anda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan menjaga kesehatan tubuh Anda di tengah kondisi cuaca yang tidak menentu.
5 Manfaat Tomat untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh saat Cuaca Tak Menentu
