Minum kopi saat puasa di bulan Ramadan dapat memiliki dampak negatif seperti dehidrasi dan pola tidur yang terganggu. Namun, ada cara untuk tetap menikmati kopi tanpa merusak kesehatan dan keberlangsungan puasa. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi kopi satu atau dua jam setelah berbuka puasa. Hal ini disarankan oleh Johns Hopkins Aramco Healthcare untuk menghindari gangguan pada perut yang kosong setelah berbuka. Dengan melakukan ini, Anda dapat tetap menikmati minuman favorit Anda tanpa mengganggu kesehatan tubuh dan kenyamanan selama bulan Ramadan.
Tetap Ngopi Saat Puasa: Cara Aman Agar Tidak Dehidrasi & Susah Tidur
